Здравствуйте, дорогие диадрузья!
Меня зовут Анна Маринова, я психолог с диабетом. Стаж 13 лет.
Хочу поделиться с вами серией постов на тему принятия диабета.
Думаю, будет полезно🙌🏻
ПРИНЯТИЕ ДИАБЕТА. Как это?
Принятие - это состояние примирения с новыми условиями жизни, понимание и реалистичное восприятие изменений, способность действовать и выстраивать жизнь, с учётом новых обстоятельств.
Выявление диабета - это боль, тяжелая травмирующая ситуация, являющаяся настоящим ударом и сильнейшим стрессом для пациента, а также его близких.
Вступление в жизнь диабета вынуждает человека учиться жить иначе и строить жизнь по-новому. Безусловно, это невозможно сделать за 1 день и даже за месяц, на это требуется время, много сил и терпения.
Столкнувшись с заболеванием человек становится на определённый путь проживания трудностей, называемый стадиями принятия, который созданн нашей психикой, как механизм защиты от сильных переживаний.
С точки зрения психологии, принятие - это состояние перевоплощения от первой реакции столкновения с тяжелым событием до понимания и признания произошедшего, того, что оно есть в жизни, его невозможно изменить, и того, что даже в этих обстоятельствах, возможно сделать жизнь наполненной, полюбить себя и научиться заботиться о себе.
К сожалению, к принятию доходят не все. Огромное количество людей находятся в застревании или ходят по кругу. Поскольку, принятие - это сложный психологический маршрут от боли и безысходности к поиску нового смысла жизни в новых условиях.
Чтобы этот путь не превратился в бесконечную дистанцию и прошёл быстрее, менее болезненно, стоит обратиться к психологу, который окажет профессиональную поддержку и поможет пережить болезненное событие, найти выход, силы, уверенность, гармонию с собой и с миром.
Таким образом, в какой-то степени, принятие - это трансформация мировоззрения и мышления, при котором, пройдя всевозможные варианты устранения недуга, человек начинает видеть и признавать реальную ситуацию такой, как она есть. Он адекватно оценивает реальность, свои силы и возможности, принимает на себя ответственность, видит препятствия, ищет и находит оптимальные пути решения и благополучия.
